Ingin Kulit Sehat, Hidari Makanan Ini

Kulit merupakan organ tubuh yang paling penting. Dengan kulit yang sehat dan terawat dapat membuat anda lebih percaya diri. Tidak heran banyak wanita yang melakukan perawatan kesalon dengan merogoh kocek yang lumayan,

Ladies selain melakukan perawatan kulit saja itu belum cukup,melainkan kamu juga perlu menjaga makanan. Makanan yang perlu kamu hindari agar kulitmu tetap terjaga adalah sebagai berikut ;

makanan

  • Makanan Olahan

    Mengonsumsi makanan olahan tidak baik untuk kesehatan. Hal ini karena makanan olahan banyak mengandung pengawet buatan yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan tidak terawat.

  • Kafein

    Mengonsumsi kopi memang dapat mengurangi risiko lelah dan meningkatkan semangat. Namun jika kamu mengonsumsi kopi setiap hari maka tidak baik untuk kesehatan terutama kesehatan kulit. Terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat menyebabkan dehidrasi yang menyebabkan kulit menjadi lebih kering.

  • Gula

    Terlalu banyak mengonsumsi gula tidak baik untuk kulit. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya. Jika kamu menyukai makanan manis lebih baik konsumsi makanan manis dari bahan alami seperti buah segar, jus dan lain-lain.

  • Aneka Keripik

    Suka nyemil? Jika kamu suka mengonsumsi camilan hindari konsumsi aneka keripik. kandungan minyak dan garam pada keripik dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Hal ini karena keripik dapat menyerap kelembapan pada kulit.

  • Makanan Cepat Saji

    Makanan cepat saji dapat membantu mengurangi rasa lapar secara cepat karena penyajiannya yang sangat sederhana. Tapi tahukah kamu kandungan garam dan pengawet pada makanan cepat saji dapat menyebabkan kulit kamu menjadi kering.

    Nah ladies itu beberapa makanan yang harus kamu hindari, Semoga bermanfaat ladies