Khasiat Teh Apel

Teh merupakan minuman yang biasa kamu konsumsi di pagi hari sebagai salah satu pelengkapan sarapan pagi. Teh paling enak diminum selagi masih hangat, Namun tergantung selera masing-masing ada juga yang menambahkan es butu kedalam teh yummy kalau dibayangkan seger banget bukan? hehehehe.

teh apel

Ladies udah pernah denger Teh Apel belum? Teh Apel adalah teh hitam yang memiliki rasa apel. Minuman ini memang tidak familiar di Indonesia, tapi di Turki banyak yang meminumnya dan menjadi salah satu minuman sehari-hari yang sering diminum. Teh apel ini banyak mengandung antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas yang ada didalam tubuh kita. Antioksidan tersebut seperti katekin dan quercetin yang sangat dibutuhkan untuk mencegah penyakit.

Minuman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatanmu antara lain :

  • Menangkal radikal bebas
  • Mengurangi kadar kolesterol
  • Mencegah Kanker
  • Melancarkan Pencernaan
  •  Menurunkan resiko stroke.
  • Dapat meregenerasi kulit karena di dalam teh mengandung polifenol yang dapat mengaktifkan sel – sel kulit mati dan melindungi kulit dari kerusakan akibat penuaan dan polusi.
  • Dapat menenangkan pikiran karena mengandung L-theanine yang terdapat dalam teh hijau dan teh hitam.
  • Dapat memperkuat gigi karena mengandung fluorida.
  • Dapat melawan flu dan meningkatkan daya tahan tubuh.
  • Dapat menurunkan berat badan jika teh dikonsumsi tanpa kalori.

Ladies bila kamu susah menemukkannya, Kamu bisa membuat sendiri dirumah lho ladies. Bagaimana cara membuat? cek this out ;

Siapkan Bahan-bahan :

  • 1/2 cangkir daun teh hitam
  • 1 liter air untuk merebus
  • Gula batu atau madu secukupnya
  • Satu buah apel ukuran besar
  • Cengkeh dan kayu manis secukupnya

Cara Membuat :

  1. Rebuslah 1 liter air kemudian cuci apel dan potong menjadi 5 bagian
  2. Tambahkan teh hitam dan potongan apel ke dalam air rebusan dan masaklah hingga 5 menit.
  3. Cengkeh dan kayu manis ditambahkan,rebus hingga 3 menit
  4. Matikan kompor dan saring teh ke delaam teko
  5. Biarkan hingga hangat kuku dan tambahkan gula batu atau madu ke dalam teko lalu aduk rata dan siap diminum.

Sangat mudahkan ladies cara membuatnya? Tertarik untuk mencobanya? Semoga bermanfaat ladies