Tetap Fit Selama Puasa Dengan 5 Applikasi Ini

Bulan puasa itu menahan lapar,dan dahaga.Terkadang pada saat bulan puasa badan terasa lemas, ngantuk, bahkan mudah terserang penyakit. Selain mengkonsumsi makanan yang bergizi Anda juga harus menjaga kesehatan dengan melakukan fitnes kecil dengan menggunakan 5 alat di bawah ini, yang dapat kamu download di playstore melalui gadget kesayangan kamucek this out ;

perut

Total Fitness

Kontennya cukup lengkap. Selain mengingatkan tujuan yang harus dicapai, Total Fitness juga menyediakan panduan melakukan latihan fisik. Serunya lagi, penjelasannya disampaikan melalui video, sehingga memudahkan penggunaannya.

Abs Workout

Aplikasi ini ditujukan khusus untuk yang ingin mendapatkan perut six pack yang langsing dan kencang. Tanpa perlu latihan sit-up tiap hari atau membayar mahal jasa trainer, cukup gunakan Abs Workout yang berisi jadwal latihan kebugaran selama 42 hari tanpa henti. Manfaatkan enam menu latihan yang ditawarkan setiap harinya, untuk mendapatkan perut yang indah, walau hanya berlatih di rumah saja.

Sworkit Personalize

Buat yang nggak punya banyak waktu untuk berolahraga, Aplikasi ini diciptakan untuk memudahkanmu mencari bentuk olahraga terbaik, baik untuk latihan kardio, yoga, pilates, atau sekadar stretching. Manfaatkan juga untuk memudahkanmu membuat jadwal olahraga dan menentukan tujuan yang diinginkan, misalnya lengan lebih kencang, perut lebih langsing, atau menurunkan berat badan.

Google Fit

Aplikasi yang satu ini berlaku seperti instruktur pribadi yang akan memantau hasil olahraga dan memacu untuk menyelesaikan latihan fisik. Tidak hanya itu, cari tahu berapa banyak kalori yang terbakar dengan Google Fit yang bisa diunduh dari Play Store. Hubungkan dengan perangkat Android Wear, sehingga memudahkanmu untuk mengetahui pencapaianmu hari ini dengan lebih mudah dan cermat.

7 Minute Workout

Kini tidak perlu repot mengunjungi tempat gym dan meluangkan banyak waktu, untuk menjaga kesehatan tubuh. Cukup unduh 7 Minute Workout di Play Store dan App Store, yang akan membantu memanfaatkan sarana-sarana di sekitarmu sebagai alat olahraga. Kabarnya, sudah jutaan orang yang sudah membuktikan manfaat aplikasi ini, untuk mendapatkan tubuh yang lebih fit dan langsing.

Nah nggak perlu capek-capek ketempat gym,olahrga dirumah pun sekarang udah bisa dengan kecanggihan tehnologin yang semakin berkembang.Nah dari 5 aplikasi di atas yang mana akan kamu coba?selamat mencoba dan semoga bermanfaat